Dieses Handbuch für Frauen jeden Alters und in jeder (zyklischen) Lebensphase bietet eine kompakte Übersicht gynäkologischer Erkrankungen und führt Schritt für Schritt in eine aus weiblicher Sicht gedachte Naturheilkunde ein, die Frauengesundheit fördert.

Rina Nissim, international bekannte Pionierin der Selbsthilfebewegung und langjährige Heilpraktikerin, erläutert Methoden der Selbstuntersuchung, zeigt praktische Anleitungen zur Herstellung von Naturheilmitteln, stellt europäische Heilpflanzen vor und gibt Tipps aus den Bereichen Akupressur und Yoga sowie Ernährungsratschläge – als Alternative zu den ebenfalls genannten Maßnahmen und Möglichkeiten der konventionellen Medizin.